Tai Chi Tao bij Reuma

Tai Chi Tao Drenthe heeft op 29 mei 2011 een extra kwalificatie behaald, het aan geboden programma werd nu nog verder uitgebreid.
Jaap Luyten en Carla Moorlag hebben een opleiding Tai Chi for Arthritis, Tai Chi bij Reuma, bij het Tai Chi for Health Institute van Dr. Paul Lam gevolgd.
Beiden mochten zich na het behalen van de certificering Instuctor Tai Chi for Arthritis noemen, Instructeur Tai Chi bij Reuma.

Tai Chi for Arthritis is een van de Tai Chi for Health programma's van dr. Paul Lam.
Dr.Lam, arts, Tai Chi Master en bekend expert op het gebied van Tai Chi en gezondheid heeft samen met een team van reumatologen, fysiotherapeuten en Tai Chi experts een Tai Chi programma ontwikkeld.
Dit programma is uitermate geschikt voor mensen met reumatische klachten van alle leeftijden.
De bewegingen zijn veilig, makkelijk te leren en kunnen aan de beperkingen worden aangepast.
Het programma komt uit de Sun Stijl Tai Chi.
Ook bij deze stijl van Tai Chi gaat men niet diep door de knieen en wordt er altijd een aansluitpas gedaan.
Dus meer beweging, gewrichtsontlastend, veilig en gemakkelijk.
Tevens zitten er veel Qigong bewegingen in deze vorm, goed voor ontspanning, rustige ademhaling en het opgang brengen van de Qi stroom.
Qigong is oa effectief bij het herstellen van kraakbeen en ontstoken spieren en pezen.
Het programma Tai Chi bij Reuma is ook uitermate geschikt voor valpreventie.

Wat zijn de voordelen van Tai Chi voor Reuma?
* Verbetering van kracht en flexabilitiet
* Minder pijn in gewrichten
* Minder stress
* Helpt bloeddruk te verlagen
* Verbetering van de balans
* Groter gevoel van welzijn